De ce ne comparăm atât de mult cu alte femei?

Ai intrat vreodată pe rețelele sociale doar pentru câteva minute și, fără să-ți dai seama, ai ajuns să te întrebi dacă viața ta este suficient de frumoasă?

Ea are o carieră mai bună, arată impecabil, pare să aibă copii mereu fericiți.

Ea călătorește mai mult, pare să aibă timp pentru toate, are un soț care o răsfață și este tot timpul cu zâmbetul pe buze. Și, dintr-o dată, ceea ce era o zi obișnuită pentru tine începe să pară o viață care nu este suficient de bună.

Comparația este omenească. Ne uităm la ceilalți pentru a ne orienta, pentru a afla unde ne aflăm și uneori chiar pentru a ne inspira. Problema apare atunci când transformăm viața altei femei într-un etalon pentru propria noastră valoare.

Uităm un lucru esențial: nu comparăm niciodată două povești întregi. Comparăm interiorul vieții noastre cu imaginea pe care o vedem din exteriorul celeilalte persoane.

Nu știm câte îndoieli are femeia pe care o admirăm. Nu știm prin ce trece, ce sacrificii face, ce se întâmplă când închide ușa casei sau ce își spune atunci când se privește în oglindă.

Asta nu înseamnă că nu avem voie să admirăm alte femei. Din contră. Putem să le privim cu admirație fără să ne diminuăm pe noi.

Data viitoare când te surprinzi spunând „Aș vrea să fiu ca ea”, încearcă să reformulezi:

„Ce anume îmi place la ea și cum pot aduce acel lucru în propria mea viață?”

Poate admiri curajul ei. Atunci lucrează la curajul tău.

Poate îți place felul în care are grijă de ea. Fă-ți și tu loc pentru tine.

Poate are o carieră care te inspiră. Întreabă-te ce pas mic poți face în direcția aceea. Sau poate admiri doar o imagine și cu siguranță nu știi părțile negative din realitate.

Transformă comparația în informație, nu în critică. Și mai ales, amintește-ți că viața ta nu trebuie să arate ca a altcuiva pentru a avea valoare.

Poate ești într-o perioadă în care crești copii. Poate îți reconstruiești cariera. Poate începi de la zero. Poate încă nu știi încotro mergi. Poate faci lucruri despre care nimeni nu vorbește, dar care îți consumă enorm de multă energie.

Nu ești în urmă. Ești în propria ta etapă.

Încearcă, pentru câteva zile, să observi de câte ori te compari cu o altă femeie. Nu te judeca pentru asta. Doar observă.

Apoi întreabă-te:

„Îmi doresc cu adevărat viața ei sau îmi doresc doar acel lucru pe care îl văd la ea?”

Răspunsul s-ar putea să te apropie puțin mai mult de tine.

Dtima de sine nu înseamnă să te consideri mai bună decât celelalte femei, înseamnă să poți privi o altă femeie și să spui, sincer:

„Îmi place ceva la tine. Dar asta nu înseamnă că mie îmi lipsește ceva.”

Fii deschisă la schimbare și concentrează-te pe tine.